Cycliste Pro – Vlog d’Entrainement #4

Le cycliste Adam Roberge vous partage par le biais de son vlog, ses expériences, ses calendriers de d’entrainement, ses réflexions et plus encore.

Voici son Vlog d’entrainement #4. Il y discute de plusieurs sujets:

– Entrainement Physique.
– Entrainement Mental (Controle).
– Clip (Stephen Thompson).
– Meilleur Moment (Manque d’électricité).
– Album (Nick Cave & The Bad Seeds – Ghosteen).
– Livre (Waking Up – Sam Harris).
– Questions.
– Le Plus Costaud.

 

Le Contrôle :

« Remarque, accepte et laisse-aller toutes les pensées qui concernent des circonstances sur lesquelles tu n’as aucune influence. Cela te fera économiser une énergie mentale précieuse. Par la suite assure-toi d’investir cette nouvelle tranquillité d’esprit dans la réflexion, la planification et la réflexion profonde. »

Pour voir tout son contenu, vous pouvez vous abonnez à sa page youtube 👉 Adam Roberge